알레르기가 여러분의 삶을 망치게 하지 말고, 더 나은 건강을 위해 이 조언들을 사용하라.
알레르기 증상으로 고통받는 것은 드문 일이 아니다.
알레르기는 때때로 성가신 일을 일으키기도 하지만 삶의 일부분이다.
알레르기가 당신에게 중요한 문제라면, 도움을 받는 것이 중요하다.
당신은 당신의 짜증나는 증상에 대한 도움을 찾을 수 있다.
좋은 날씨는 종종 창문을 열어 공기가 순환하도록 하고 에어컨 요금을 낮추게 한다.
하지만, 이것은 당신의 알레르기가 폭발하게 할 수 있다.
대신 알레르겐을 감소시키는 HEPA 필터를 장착하여 에어컨을 작동시키십시오.
그것은 그렇게 신선하게 느껴지지는 않을지 모르지만, 당신은 분명히 더 쉽게 숨을 쉴 것이다.
여러분의 몸이 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 있는가? 사실일 수도 있어! 꽃가루와 먼지가 당신의 피부, 머리카락 그리고 옷에 쌓인다.
저녁에는 특히 수면 중에 이러한 알레르겐이 기도에 해를 끼칠 수 있다.
머리를 숙이기 전에 샤워를 하거나 깨끗한 옷을 입어라.
알레르기를 앓고 있는 사람들을 위해 이용할 수 있는 몇 가지 자연적인 치료법이 있다.
당신은 많은 일반적인 알레르기 유발 요인들이 당신이 시도할 수 있는 효과적인 자연 치료법을 가지고 있다는 것을 발견할 것이다.
이러한 치료법은 알레르기 증상을 진정시키고 붓기, 재채기, 충혈, 가려움증을 없앨 수 있다.
만약 당신의 아이가 음식에 대한 알레르기를 앓고 있다면, 여행을 위해 그의 "안전한 음식" 중 일부를 포장함으로써, 여행이 더 쉬워질 수 있다.
특히 당신이 외국에 있다면 말이다.
때때로 특정 식품의 모든 성분과 준비 방법을 알아내기가 어려워 견과류, 콩, 유제품, 옥수수 또는 다른 일반적인 식품 알레르기 유발 물질이 포함될 수 있는 위험이 높아진다.
많은 알레르기 환자들은 기도가 촉촉해질 수 있도록 가습기를 방에 넣으라는 권고를 받았을 것이다.
카펫에 자리를 잡은 가습기의 안개가 곰팡이가 자라 곰팡이가 눅눅해질 수 있기 때문에 이것은 좋은 생각이 아닐 수도 있다.
대신 잠자기 전에 식염수 스프레이를 뿌려 비강을 촉촉하게 유지하도록 한다.
만약 자가 치료가 당신의 알레르기 문제를 해결하지 못했다면, 이제는 의료 전문가와 상의할 시간이다.
그들은 당신에게 효과가 있는 약을 찾는데 도움을 줄 것이다.
의사는 또한 당신이 아직 시도하지 않은 것을 제안할 수도 있고 다른 귀중한 조언을 해줄 수도 있다.
만약 당신이 알레르기를 앓고 있다면, 무엇이 당신을 가장 힘들게 하는지 제한하도록 노력하라.
잦은 청소는 당신의 알레르기가 가라앉는 것이라면, 당신의 집에 있는 먼지의 양을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다.
만약 애완동물이 당신에게 가장 큰 문제를 일으킨다면, 그들을 위해 새로운 집을 찾는 것을 고려하거나, 적어도 그들이 정기적으로 목욕하는 것을 확실히 해야 한다.
당신은 가능한 한 집을 깨끗하게 하고 싶으니 진공청소기도 하고 청소도 하고 싶다.
알레르기 환자들은 결국 데오드란트 제품을 사용하다가 반응이 올 수 있으니 주의해서 사용하시는 제품을 고르십시오.
많은 시간 동안 그들은 당신의 피부 상태에 끔찍하고 당신에게 탈출을 일으킬 성분들을 가지고 있고, 그것들은 또한 모공 속으로 스며들게 한다.
이러한 성분이 함유된 제품을 사용하면 피부에 큰 피해를 줄 수 있다.
항상 화장실을 깨끗하게 유지해라.
화장실이 곰팡이 발생 1위여서 매주 1회 이상 청소를 해야 한다.
물을 사용하여 벽을 닦고 혼합물을 표백하여 곰팡이와 싸운다.
이 혼합물은 심지어 이 표면에서 곰팡이가 자라지 못하게 할 수도 있답니다!
알레르기를 성공적으로 관리하고 삶을 꾸려나가는 것은 대부분의 사람들에게 어렵지 않다.
콧물, 가려운 눈, 그리고 다른 증상들이 당신의 삶의 즐거움을 망칠 필요는 없다.
오늘 이 충고를 테스트하여 여러분의 잔소리가 끊이지 않는 알레르기 증상들을 즉각적으로 완화시키십시오.
